16岁到内蒙古牧区上山下乡学会了喝酒。回忆喝酒的戒酒感觉是美好的，可是个月由于不善于小酌怡情，大腕吃酒常常会喝高了，回忆好在根本自律，戒酒喝酒误事却是个月从未发生过。

2010年前大约每年喝酒6-10次，回忆每次不相上下（按60°白酒计量),戒酒 喝好停止。我喝酒有3个准则，个月1. 不单独一个人喝酒；2. 不由于不愉快的回忆作业“喝酒消愁”。3. 只在周六喝酒，戒酒寒暑假也不破例。个月

再后来喝酒频率增加了一些，回忆纷歧个人单独喝酒的戒酒准则取消了。自疫情在家作业以来，个月我根本每个周六都喝酒。常常我在周三，周四就有想喝酒的激烈激动。终身培育起来的自律仍是让我熬到周六才喝。

我知道，我现已进入了另一个阶段。我认识到自己开端有了对酒精的依靠。仔细领会之后，不可否认，酒精在我的心思/生理上开端产生了不同程度的负面影响。

本年5月8日周六，我家太座烹制了一条鲜鱼，炒了两个好菜。当她拿出一瓶红星二锅头正要开瓶，我叫住了她。

我戒喝酒了！，啊，仔细的？，仔细的！

尔后滴酒未沾。感觉真好，脚下有力，脑筋明晰！不赘述了。

自在，是人人神往的仙界。不能较好地操控/按捺自己的天性愿望，毕竟难获自在。

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